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Morning Bright Yoga; Dienstags (09:30 - 11:00)

Morning Bright Yoga (in English)

Start your day right with Yoga! This morning class will light up your day by strengthening and toning your muscles, relieving stress and tension in your body, deepening your breath awareness, and creating an oasis of goodness in your busy schedule. Based on, but not limited to, the sequence of yoga poses recommended by Sivananda, this class in English is for people who seek a well-rounded, invigorating as well as relaxing yoga practice. Experience with yoga is recommended.

Einzelstunde: 13€ / 11€ | 10er Karte: 110€ / 95€

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Guten Morgen Yoga; Donnerstags (09:30 - 11:00)

Beginne den Tag mit Yoga. Diese Yogastunde bereitet deinen Körper und Geist auf den Tag vor. Die Asanas (Körperübungen) aktivieren deine Muskeln, Skelett, Organe und Kreislaufsystem, sie dehnen und stärken. Das Pranayama (Atemübungen) aktiviert die Lungenfunktion, reinigen und versorgen dich mit der nötigen Energie für den Tag.

Einzelstunde: 13€ / 11€ | 10er Karte: 110€ / 95€

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Yoga; Donnerstags (19:30 - 21:00)

Rouven Rameshwar Fiorentini

Vertiefe und festige das Gelernte aus dem Yoga Aufbaukurs. Längeres Halten der Asanas, Konzentration auf die Chakras und Meditation verfeinern Deine Praxis.Mit vielen Variationen aus dem Sivananda -, Dharma Mittra und Ashtanga Yoga wird Deine Yogapraxis zu neuer Tiefe geführt.

Einzelstunde: 13€ / 11€ | 10er Karte: 110€ / 95€ |

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Open Sadhana; Freitags (19:00 - 20:30)

Rouven Rameshwar Fiorentini

Eine Yogastunde für Alle, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. In dieser "Sadhana Stunde" vereinen wir Pranayama, Asana, Mantras und Meditation um so Yoga in all seinen Aspekten zu praktizieren. Vorkenntnisse oder Yogakurs 1 sind Voraussetzung.

Einzelstunde: 13€ / 11€ | 10er Karte: 110€ / 95€

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Gentle Flow; 1st and 3rd Saturday )

Maria Rita Roz

Gentle Flow mit Marri.

Einzelstunde: 13€ / 11€ | 10er Karte: 110€ / 95€

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Early Bird; Mittwochs (07:30 - 08:30)

Maria Rita Roz

Early Bird mit Marri.

Einzelstunde: 13€ / 11€ | 10er Karte: 110€ / 95€

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Hatha Vinyasa Flow; Mittwochs (18:30 - 20:00)

Maria Rita Roz

Hatha Vinyasa Flow mit Marri.

Einzelstunde: 13€ / 11€ | 10er Karte: 110€ / 95€

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Yoga; Montags (19:45 - 21:15)

Rouven Rameshwar Fiorentini

Vertiefe und festige das Gelernte aus dem Yoga Aufbaukurs. Längeres Halten der Asanas, Konzentration auf die Chakras und Meditation verfeinern Deine Praxis.Mit vielen Variationen aus dem Sivananda -, Dharma Mittra und Ashtanga Yoga wird Deine Yogapraxis zu neuer Tiefe geführt.

Einzelstunde: 13€ / 11€ | 10er Karte: 110€ / 95€

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