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Willkommen bei SimpleMente-Yoga

Das Sanskrit- Wort „Yoga“ bedeutet „Einheit, Vereinigung“, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist in allen Aspekten des Lebens. Das Ziel von Yoga ist: körperliches Wohlbefinden, Glück, innere Zufriedenheit und Gelassenheit wiederzuerlangen.

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Aktuelles

Übung des Monats: "Surya Namaskar"

Der Sonnengruß "Surya Namaskar" ist eine essenzielle Übung im Hatha Yoga. Sie bereitet den Übenden auf die Asanas vor, dehnt und kräftigt die Muskulatur und regt das Drüsen.- und Herz.-Kreislaufsystem an. Wer den Sonnengruß täglich übt freut sich über einen gesunden Körper und eine gute Verdauung. Wer nur wenig Zeit hat, übt nur den Sonnengruß!

Viel Spaß beim Üben.

Aktuelles

Ab 8.4. beginnen die Yogastunden im Habitat Yoga, Römerstrasse 1, 73732 Esslingen!

Eine Intensive Yogastunde (Mittelstufe/Fortgeschritten) immer Montags um 19:30 Uhr.

Eine Sanftere Yogastunde (All Level) immer Donnerstags um 19:30 Uhr.

Der Yoga Basics Kurs immer Dienstags ab 19:30 Uhr. (Basics Kurs nur mit Anmeldung)